Træning

Her er nogle øvelser med flaske, vest og regulator, som er rigtig gode at træne i svømmehallen (eller under kontrollerede forhold i åbent vand):

• Af og påføring af udstyr under vand
• Byt af udstyr mellem to dykkere
• Kontrolleret opdrift
• Løbe tom for luft
• Opsætning af SMB
• Svævende finne-maske bytte

Beskrivelserne findes også udskrevet og lamineret i svømmehallen, så du kan have dem med i vandet.